Desayuno saludable para adelgazar

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El desayuno debe tomarse antes de las dos primeras horas después de haberse despertado. Esta acción sirve para estimular el trabajo del aparato digestivo y para poner en movimiento el metabolismo.

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Ha trabajado en el sector editorial como redactora, editora, traductora y correctora de libros Edicions 62, Editorial Comanegra, Ara Llibres, Océano Gran Travesía.

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  • El desayuno influye en nuestro rendimiento diario, es fundamental para que podamos obtener energía y que se nos quite el sueño por la mañana y también condiciona directamente nuestro estado de forma, nuestra salud y nuestro peso.
  • Rina Meidan Editor
  • Y para acompañar el pan, la mejor opción es colocarle una rebanada de queso blanco bajo en grasa.
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